| |
Vous êtes reçu dans un cadre d’écoute bienveillante et sans jugement qui doit vous permettre d’exprimer votre demande et vos soucis, en toute confiance et en toute liberté.
Par des techniques spécifiques, adaptées à votre cas, vous découvrez les éléments inconscients qui vous empêchent de vous épanouir. Vous avez ainsi une meilleure connaissance de vous-même. Vous savez écouter les messages de votre être, identifier vos besoins et vos désirs.
Vous faites l’expérience de la confiance en soi et de la réalisation personnelle vous amenant à établir de meilleures relations avec les autres et avec le monde. |
Dans La technique psychanalytique, pp.133-134, Freud montre que la psychosynthèse s’élabore pendant la psychanalyse du patient. Le psychiatre Roberto Assagioli (1888 - 1974), disciple de Jung, retient cette notion de psychosynthèse. Il développe un modèle de la psyché qui admet l’inconscient personnel d’inspiration freudienne, et l’inconscient collectif d’inspiration jungienne.
Dans le modèle d’Assagioli, la psychosynthèse est un processus de développement de la personne, d’harmonisation de toutes ses dimensions : corporelles, psychiques, sociales, intellectuelles…
La séance
La séance en psychosynthèse est fondée sur l’entretien face à face. L’entretien permet d’étudier les éléments dont la parole du sujet peut rendre compte : ses comportements et ses relations avec son environnement ; ses représentation et ses croyances ; sa personnalité…
Cependant la psychosynthèse admet toutes les techniques qui favorisent la relation à soi-même, la relation aux autres et la relation au monde.
Les notions-clés de la Psychosynthèse
La désidentification |
|
Les sous-personnalités |
Processus qui permet à la personne de prendre de la distance avec ses émotions, ses pensées, ses sensations ou avec des aspects réactionnels de sa personnalité. C’est comme si elle enlevait un masque et elle redécouvrait enfin son vrai visage. Elle peut alors se servir de son expérience de façon consciente et non plus réactionnelle. |
|
Ce concept est utilisé pour désigner des comportements répétitifs adoptés par la personne dans des situations données. C’est comme si elle portait, par réaction, le masque protecteur appropriée à la situation. Ce sont les aspects réactionnels de sa personnalité. |
| |
|
|
Les Techniques
Elles favorisent l’harmonie entre le corps, les pensés et les émotions.
Elles ne résolvent pas instantanément vos problèmes mais elles peuvent les rendre supportables et moins actifs. Les gènes quotidiens s’amoindrissent.
| • La Verbalisation |
Elle permet de mettre des mots sur les « maux », les ressentis, les émotions, les images mentales…Elle met en lien les représentations mentales et les affects , ce qui donne du sens aux ressentis et est susceptible de modifier les schémas mentaux en mémoire. L’évolution se traduit par des points de vue et une attitude positive qui influencent favorablement la manière de vivre au quotidien. |
 |
| |
|
| • La Visualisation |
C'est une image mentale construite par la personne. La visualisation permet de contacter l’état, la situation où vous vous sentez à l’aise. Cet état ou cette situation se trouve projeté dans le champ des possibles. Ce n’est plus quelque chose d’inaccessible mais c’est une réalité qui devient envisageable. |
| |
 |
Ainsi la visualisation agit comme une auto–valorisation. Elle crée votre bon parent intérieur qui sait prendre en charge votre enfant intérieur et lui donner la reconnaissance et l’estime dont il a besoin. La visualisation utilise les symboles qui peuvent prendre différentes formes : objet, couleur, animal, édifice...
Le symbole peut être associé à une sensation, un sentiment, une émotion … Ces associations sont une façon de découvrir quelque chose sur vous-même. Vos découvertes interviendront dans l’évolution de votre vision du monde et de votre manière de vivre. |
• La Visualisation |
 |
| |
|
 |
|
| |
Détente psycho-corporelle qui tend à harmoniser le corps, les émotions et le mental et par là, à mettre en relation avec soi-même. Elle permet d’évacuer le stress, de détendre les tensions musculaires et de favoriser le sommeil. Elle procure une sensation de bien-être. |
| |
|
| • La technique métamorphique |
| |
|
   |
| |
|
Elle consiste en un toucher léger des pieds, des mains et de la tête, pour un rééquilibrage harmonique des énergies du corps. Elle permet de dénouer les nœuds et les tensions, et de travailler sur les mémoires du corps. Elle a un effet très agréable et relaxant et surtout agit sur le plan physique, psychique, émotionnel et relationnel. Vos énergies et votre vitalité sont libérées. |
| |
|
|
Flash Player requis